• Führungskräfte aller Ebenen
• Vertriebsmitarbeiter
• Innendienstmitarbeite
  
  
  

• Analyse des individuellen Stressverständnisses
• Grundlagen der Körperprozesse durch Stressbelastung
• Bestimmung von stressauslösenden Faktoren und Ermittlung von Risikofaktoren
• Einfluss der Mentalleistung
• Erarbeitung einer individuellen Entlastungsstrategie
• Erlernen von Entspannungs-, Bewegungs- und Atemtechniken für den Einsatz im Alltag
  
  
  

• Analysen
• Einzelarbeit
• Gruppenarbeit
• Übungen
  
  
  

Am Ende des Trainings

• sind die Grundlagen der Entstehung, den Folgen und Auswirkungen von Stress bekannt.
• sind die individuellen Prozesse in der Stressreaktion bewusst , Stressoren ermittelt und das persönliche Risikoverhalten analysiert
• ist der Einfluss der Mentalleistung auf individuelles Verhalten und die Stressbewältigungskompetenz bewusst
• sind Möglichkeiten zur Stressbewältigung dargestellt und individuelle Entlastungsstrategien erarbeitet
• sind Methoden und Techniken zur Aktivierung, Regeneration und Erhaltung der Leistungskraft erlernt.
  
  
  

auf Anfrage

Ihre Trainerin: S. Knirsch

EUR 1.480,00 pro Person